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気圧と体調

秋雨前線や台風の影響で不安定な天候が続いてます。

このような時、腰痛、頭痛、神経痛、古傷が痛む等の体調不良の方が増えます。

それは…低気圧で血管やリンパ管が膨張し血流が悪くなり、体に栄養素や酸素が

巡りにくくなるためです。

血流不足で老廃物の排出も上手く出来ず、体が疲れたままの状態となり、様々な

体調不良の原因となります。


気圧の変化で体調不良になる人、ならない人の違いの一つが普段の血流です。

普段、血流が悪い人は低気圧によってさらに悪化し症状に繋がりやすくなるので、

血流を良くしておくことが大事です。

ストレッチや運動、自律神経の調整で血流を改善し体調不良に備えましょう。




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